دانلود کتاب روانشناسی تصویر ذهنی ماکسول مالتز pdf

دانلود کتاب روانشناسی تصویر ذهنی ماکسول مالتز در سایت پروژه 24 ، برای دانلود کلیک کنید.

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی نوشته ی ماکسول مالتز، جراح پلاستیک و نویسنده آمریکایی، در سال 1960 منتشر شد. این کتاب به بررسی تأثیر تصویر ذهنی بر رفتار و عملکرد انسان‌ ها می‌ پردازد و به عنوان یکی از آثار مهم در حوزه روانشناسی خود یاری شناخته می‌ شود. کتاب روانشناسی تصویر ذهنی به عنوان یک منبع الهام‌ بخش برای تغییر نگرش و بهبود کیفیت زندگی شناخته می‌ شود و همچنان مورد توجه بسیاری از افراد در جستجوی رشد شخصی و موفقیت است. در ادامه این مطلب با سایت پروژه 24 همراه باشید.

معرفی کوتاهی از کتاب روانشناسی تصویر ذهنی ماکسول مالتز

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی، در سال 1960 منتشر شده و به بررسی تأثیر تصویر ذهنی بر رفتار و عملکرد انسان‌ ها می‌ پردازد. مالتز معتقد است که هر فرد یک تصویر ذهنی از خود دارد که شامل باورها، تجارب گذشته و انتظارات است و این تصویر تعیین‌ کننده عمل و احساسات او ست. او مفهوم خود کار آمدی را معرفی می‌ کند و تأکید می‌ کند که داشتن تصویری مثبت از خود به دستیابی به اهداف کمک می‌ کند.

مالتز به مکانیسم‌ های ذهنی و ناخودآگاه اشاره می‌ کند و آن را شبیه به یک دستگاه خودکار می‌ داند که بر اساس تصویر ذهنی عمل می‌ کند. برای تغییر تصویر ذهنی، او تکنیک‌ هایی مانند تجسم، مدیتیشن و تکرار جملات مثبت را پیشنهاد می‌ کند. این روش‌ ها به افراد کمک می‌ کند تا از فشارهای روزمره فاصله بگیرند و نگرش مثبت‌ تری نسبت به خود ایجاد کنند.

کتاب بر اهمیت خود آموزی و رشد فردی تأکید دارد و خوانندگان را به تلاش و تمرین مداوم تشویق می‌ کند. آموزه‌ های مالتز تأثیرات مثبتی بر نگرش و رفتار افراد داشته و مفاهیم آن در زمینه‌ های مختلف زندگی کاربرد دارد. این کتاب به عنوان منبعی معتبر برای کسانی که به دنبال تغییرات مثبت هستند، و همچنین برای مربیان و مشاوران در زمینه روانشناسی و توسعه فردی شناخته می‌ شود.

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی ماکسول مالتز را چه کسانی باید بخوانند؟

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی، برای افرادی که به دنبال بهبود خود و رشد شخصی هستند، بسیار مفید است. افرادی که در زمینه‌ های روانشناسی، مشاوره یا توسعه فردی فعالیت می‌ کنند، می‌ توانند از مفاهیم و تکنیک‌ های این کتاب بهره‌ برداری کنند. همچنین، ورزشکاران و افرادی که در تلاش برای دستیابی به اهداف حرفه‌ ای هستند، با استفاده از تجسم و تقویت تصویر ذهنی مثبت می‌ توانند عملکرد خود را بهبود بخشند. افرادی که به دنبال تغییر نگرش و ایجاد اعتماد به نفس بیشتر هستند، نیز می‌ توانند از آموزه‌  های مالتز بهره‌ مند شوند. این کتاب به همه کسانی که تمایل به یادگیری در مورد قدرت تصویر ذهنی و تأثیر آن بر زندگی دارند، توصیه می‌ شود.

فهرست مطالب کتاب روانشناسی تصویر ذهنی ماکسول مالتز به شرح زیر است:

فصل اول: تصویر ذهنی

فصل دوم: مکانیزم موفقیت را در خود پیدا کنید

فصل سوم: قوه تخیل، نخستین راهنمای مکانیزم موفقیت

فصل چهارم: بیدار شوید و دست از باور های کاذب بشویید

و …

کتاب پیشنهادی: کتاب رقصنده بادها آیریس جنسن

مطالعه بیشتر