پروژه 24 | پروژه 24 مرجع کتاب های درسی آموزشی، دانشگاهی و رمان های جذاب
کتاب در سایت افسردگی نهفته شبنم درویش پروژه 24 ، برای دانلود کلیک کنید.
کتاب افسردگی نهفته نوشته ی شبنم درویش کتاب «افسردگی نهفته» نوشته شبنم درویش، به بررسی نوعی افسردگی می پردازد که اغلب در پس کمال طلبی و ظاهری بی نقص پنهان می شود. این کتاب به افرادی که در ظاهر موفق و قوی به نظر می رسند، اما در درون با احساسات سرکوب شده و رنج های ناشناخته دست و پنجه نرم می کنند، کمک می کند تا این نوع افسردگی را درک کنند و از آن رهایی یابند. نویسنده با استفاده از تجربیات خود به عنوان یک روان شناس بالینی، به خوانندگان کمک می‌کند تا باورهای مخرب و احساسات نهفته ی خود را شناسایی کنند و با پذیرش آسیب پذیری، به سمت عشق ورزیدن به خود و خود پذیری پیش بروند.
این کتاب در سه بخش تدوین شده است. در بخش اول، افسردگی نهفته تعریف می شود و تفاوت آن با افسردگی های شناخته شده مورد بررسی قرار می گیرد. بخش دوم به فرآیند پنج مرحله ای بهبود می پردازد که شامل آگاهی، تعهد، رویارویی، پیوند و تغییر است. بخش سوم نیز به خوانندگان کمک می کند تا تغییرات مثبت ایجاد شده را حفظ کنند و از بازگشت به الگوهای دردناک گذشته جلوگیری کنند. کتاب با دیدگاهی دلسوزانه و خردمندانه، به افراد کمک می کند تا از دام کمال طلبی رها شوند و به شفا و بهبود دست یابند. در ادامه این مطلب با سایت مرجع پروژه 24 همراه باشید.
معرفی کوتاهی از کتاب افسردگی نهفته شبنم درویش
کتاب «افسردگی نهفته» نوشته شبنم درویش، به بررسی نوعی از افسردگی می پردازد که در پس کمال طلبی و ظاهری بی نقص پنهان می شود. این نوع افسردگی که به طور معمول با سرکوب احساسات و خود انتقادی شدید همراه است، می تواند افراد را درگیر حالتی از انزوا و رنج درونی کند. شبنم در این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا با شناسایی این افسردگی و فرایند های آسیب زننده آن، به بهبود و تغییر دست یابند و از این چرخه ی مخرب خارج شوند. این کتاب با رویکردی دلسوزانه و کاربردی، مسیری برای پذیرش آسیب پذیری و خود پذیری ارائه می دهد.
کتاب افسردگی نهفته شبنم درویش را چه کسانی باید بخوانند؟
کتاب «افسردگی نهفته» برای افرادی مناسب است که به ظاهر موفق، قوی و کمال طلب هستند اما در درون با احساسات سرکوب شده، خود انتقادی و احساس انزوا دست و پنجه نرم می کنند. این کتاب به کسانی توصیه می شود که ممکن است به افسردگی نهفته دچار باشند و به دنبال درک بهتر از وضعیت روحی خود و راه های بهبود آن هستند. همچنین، روان درمانگران و مشاوران می توانند از این کتاب برای شناخت بهتر این نوع افسردگی و کمک به مراجعان خود استفاده کنند. افرادی که در زندگی خود احساس می کنند در دام افتاده اند و به دنبال راهی برای رهایی و بهبود کیفیت زندگی شان هستند، مخاطبان اصلی این کتاب محسوب می شوند
فهرست مطالب کتاب افسردگی نهفته شبنم درویش به شرح زیر است:
فصل اول : افسردگی کاملاً نهفته چیست؟
فصل دوم: مدارای سالم، افسردگی و افسردگی نهفته
فصل سوم: چیرگی بر شرم از بیماری و پذیرش افسردگی نهفته
فصل چهارم: رسیدن به خودآگاهی
فصل پنجم: متعهد شدن
و…
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.