دانلود کتاب دو میدانی 2 منوچهر ططری PDF

کتاب دو میدانی 2 در سایت پروژه 24 ، برای دانلود کلیک کنید.

کتاب دو میدانی 2  نوشته دو میدانی 2 منوچهر ططری یکی از منابع جامع و آموزشی در زمینه دو و میدانی است. این کتاب به مباحث پیشرفته‌تر و تخصصی‌تری در این رشته ورزشی پرداخته و برای مربیان، ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به دو و میدانی تدوین شده است. ططری در این کتاب به بررسی تکنیک‌های مختلف دو و میدانی، اصول تمرینات حرفه‌ای، و برنامه‌ ریزی‌ های تمرینی با جزئیات می‌پردازد.

علاوه بر مباحث فنی و تخصصی، دو میدانی ۲ به اهمیت آماده‌سازی بدنی و روانی، تغذیه، و روش‌های جلوگیری از آسیب‌دیدگی در ورزش دو و میدانی نیز اشاره می‌کند. این کتاب به‌ عنوان یک منبع مرجع برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد خود در این ورزش هستند، پیشنهاد می‌شود. در ادامه این مطلب با سایت مرجع پروژه 24 همراه باشید.

معرفی کوتاهی از کتاب دو میدانی 2

کتاب دو میدانی ۲ نوشته منوچهر ططری یک منبع تخصصی در زمینه ورزش دو و میدانی است که به مباحث پیشرفته‌تری در این رشته ورزشی می‌پردازد. این کتاب برای مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای طراحی شده و شامل توضیحات دقیق درباره تکنیک‌ها، برنامه‌ریزی‌ های تمرینی، اصول آماده‌سازی بدنی و روانی، و راهکارهای جلوگیری از آسیب‌دیدگی در دو و میدانی است.

کتاب دو میدانی 2 چه کسانی باید بخوانند؟

مربیان و دست‌اندرکاران ورزش دو و میدانی: این کتاب به مربیان کمک می‌کند تا با تکنیک‌های پیشرفته و برنامه‌های تمرینی تخصصی آشنا شوند و بتوانند برنامه‌های مؤثری برای ورزشکاران خود طراحی کنند.

ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور دو و میدانی: ورزشکاران می‌توانند با استفاده از این کتاب، تکنیک‌های خود را بهبود بخشند، درک بهتری از اصول تمرینات و آماده‌سازی بدنی پیدا کنند، و روش‌های جلوگیری از آسیب‌دیدگی را یاد بگیرند.

علاقه‌مندان به ورزش دو و میدانی: کسانی که به این ورزش علاقه‌مند هستند و می‌خواهند دانش خود را در زمینه‌های تخصصی‌ تر گسترش دهند، از مطالعه این کتاب بهره‌مند خواهند شد.

فهرست مطالب کتاب کتاب دو میدانی 2 به شرح زیر است:

خش اول: شناخت کلی دو و میدانی

بخش دوم: دو ها

بخش سوم: شناخت آموزش پرشها

بخش چهارم: شناخت و آموزش پرتاب ها

و…

کتاب پیشنهادی: کتاب چهار صندوق بهرام بیضایی

مطالعه بیشتر